Aktiviteter och kurser

Babysim

Mamma lyfter sitt barn i bassängen

Kursstart v37 2019

Anmälan från fre 30/8 kl 07.30 på telefon 0502-606212

Babysim nybörjare

Vid babysim ska barnet vara minst 3 månader och ha läkt navel. 700 kr för 8 gånger, betalas på plats

  • Tisdag 13.30-14.00
  • Torsdagar 11.00-11.30, 11.30-12.00

Första tillfället träffas vi i cafeterian och ser en informationsfilm. Sedan känner vi bara på vattnet en kort stund.

Babysim fortsättning

För att gå på fortsatt babysim måste barnet gått babysim nybörjare. 700 kr för 8 gånger, betalas på plats.

Ingen kurs under HT -19

Gå direkt och byt om första gången.

Plask och Lek Simskola och Simskola-fortsättning

Liten pojke simmar i simbassäng

Kursstart v37 2019

Anmälan från fredag 30/8 från kl 07:30 på telefon 0502-606212

Simskola nybörjare

För barn det år man fyller 6 år. 600 kr för 8 gånger. Betalas på plats

  • Tisdagar kl 17.00-17.30 och 17.30-18.00
  • Torsdagar kl. 16.30-17.00 och 17.00-17.30 (6ggr)

Samling 10 min innan i cafeterian första gången för information.

Plask och Lek

  • Tisdagar kl 16.30-17.00

Vattengympa

Terminstart v 37 2019

Vattengymnastik är en skonsam träningsform för hela kroppen

Minsta ålder för deltagande vid pass i vattengymnastik är 16 år.

  • 1 gång: 80kr
  • 10 kort (terminsvis) 720kr

Vid köp av årskort ingår vattengymnastik.

Drop-in

  • Tisdag kl. 19.00-19.30 t.o.m v 46
  • Torsdagar kl 18.00-18.30 t.o.m v 46
  • Fredagar 09.00-09.30

Aufguss

Ordet aufguss kommer från tyskan. Närmaste beskrivningen av ordet är "hälla på" och det är just det bastuvärden gör.

Till en Aufgussittning blandas eteriska oljor i en hink med vatten och därefter skopas blandningen på de heta stenarna. Då sprids en väldoftande härlig värme i bastun och fantastiska effekter skapas, allt från avslappnande till uppiggande. Värmen som sprids på Aufgussittningar "viftas" omkring av bastuvärden.

En sittning varar cirka 10 minuter.

Man bör duscha noga innan bastubad så att alla tilltäppta porer öppnas, samt att det går snabbare för rena porer att börja svettas. När man svettas rengörs hyn grundligt. Efter att man badat bastu/Aufguss bör man duscha kallt så att porerna stänger sig igen.

 Drop-in med start v 37

  • Torsdagar kl. 19  
  • Fredagar kl. 17    

Kontakt

Forshallen

Telefon: 0502-60 62 12

E-post: forshallen@tidaholm.se

Sidansvarig:

Senast uppdaterad:11 september 2019